Hoe de Profeet ﷺ at#✎

Matigheid. Een mens vult geen slechter vat dan zijn buik. Een paar happen zijn genoeg om zijn rug recht te houden. Moet het meer zijn, dan een derde voor zijn eten, een derde voor zijn drinken en een derde voor zijn adem (Aḥmad en at-Tirmidhī, ṣaḥīḥ). De moslim eet in één darm, de ongelovige in zeven (al-Bukhārī en Muslim).

Bismillāh en lof. Als iemand eet, laat hij Allahs naam noemen; vergeet hij dat in het begin, dan zegt hij: bismillāhi awwalahu wa-ākhirahu (Abū Dāwūd; al-Albānī ṣaḥīḥ). Tegen ʿUmar ibn Abī Salama: noem Allahs naam, eet met je rechterhand en eet van wat voor je ligt (al-Bukhārī en Muslim). Na het eten: alḥamdu lillāhi ḥamdan kathīran ṭayyiban mubārakan fīh… (al-Bukhārī). Allah is tevreden met de dienaar die iets eet en Hem daarvoor prijst (Muslim).

Rechts. Eet met je rechterhand en drink met je rechterhand, want de duivel eet en drinkt met zijn linker (Muslim). Na het eten likte hij zijn drie vingers af (Muslim).

Wat hij niet at. Hij at geen hagedis (ḍabb), en zei: het komt in het land van mijn volk niet voor, dus ik walg ervan (al-Bukhārī en Muslim). Knoflook gaf hij aan Abū Ayyūb, die vroeg of het verboden was: nee, maar ik houd niet van de geur (Aḥmad; al-Arnaʾūṭ ṣaḥīḥ). Abū Hurayra: hij heeft nooit kritiek op eten gehad; lustte hij het, dan at hij het, anders liet hij het (al-Bukhārī en Muslim).

Kernpunten

• Matig eten: een derde voor eten, drinken en adem.
• Bismillāh aan het begin, lof aan het einde.
• Eten met rechts en van wat voor je ligt; vingers aflikken.
• Hij liet eten waar hij van walgde, zonder het te verbieden of af te kraken.

Bron: السيرة النبوية (٢): الشمائل النبوية, les 11, vanaf p. 37.